注意你头脑里跑的故事

yoyo13688

每日每日，

你的头脑像广场，像马路；

有无数的念头，

就像卡车，像各色各样的人物，

在你的脑海中来来回回。

“生活真没趣！”

“那人太烦了。”

“我怎么什么也做不好？”

“放下，放下，放下！”

“活着真不容易！”

你注意到了吗？是什么在影响你？

你头脑里跑的那些故事！

如果你痛苦，你生活在哪？

头脑编织的悲伤的受想地狱里！

活在自编的痛苦的故事里，

如同蚕生活在自织的茧里。

在没有认出自己的自性前，

头脑是我们唯一在的地方；

当我们认出自己的自性，

自性是我们惟一的住处——

不生不灭、不垢不净、不增不减之处！

头脑是一个幻界——乾达婆城！

所有的故事、痛苦、悲欢离合都发生在这里。

自性妙心，寂静常住，

它就是佛所，极乐世界！

我们如何从“这里”走向“那里”

——从娑婆界走向极乐国？


以我的经验，有两条有效的路：

一，调查你的所想；

二，念自性佛、安住自性净土！

每天每天，

注意你头脑里跑的那些故事：

注意那故事升起之前的你，

注意那没被故事打扰的你，

注意包含所有的故事又超越所有故事的你！

解脱，就是不再相信你头脑所编的故事。

成佛，就是清楚地知道并作为所有故事的源头而存在。

注意你头脑里跑的那些故事，

以及那所有故事之外的你！

没有你有关自己的故事，你是谁？

没有你有关某事的故事，你感觉会怎样？

注意容器内的物，也注意容器——

你的心就是容器，

你所见到的色、受想行识，

就是容器的内容物。

注意心和心所！

注意念头和心！


转自：太傻之爱