自然的提升你的意识频率和振动

明曲

自然的提升你的意识频率和振动

由  Ann Albers  传递

译者  U2 心无为

亲爱的朋友，我们如此的爱你

请闭上眼睛，想象你正坐在一条清澈的山间小溪旁，天气很好，天空很蓝很纯净。深深的呼吸几次，让你自己尽情的陶醉于这股氛围清新的空气流动中，让怡人温润的气流进入到你的肺部，接着完全的放松你自己。接着，想象你自己站起身来，赤脚走到一块清脆的绿草地上，感受着脚下草地的柔软和芳草的触感，而你的双眼则是欣赏着美丽的花海随着柔风的吹拂轻轻摇摆。

也许，你更愿意呆在沙滩边或是茂密的森林里，这都没有关系，请尽你自己的意愿和想象让自己在这样的场景下尽情享受和放松，它的诀窍在于：以尽可能的方式让你在放松的姿态之下感受自然的美丽，和平与喜悦，仅仅只是“处于”那里，没有谁能打搅或干扰，因为这个地点在你的内心，除了你无人能够触及它。

继续地，深深的呼吸，享受你以内在的视觉所看到的这股美景，抽出一点时间在宁静中放松，愉悦你的内心。

这个练习看似简单，甚至可能让你觉得并没有多少实际的意义，事实上它对于你却是有着一种极大的价值。当你放松，并以最自然的方式和自己的内心为伴，你便是在调整自己的意识进入到更高的频率范围。

当你处在这样高的频率范围时，我们就可以传递我们的圣爱与疗愈力量，注入到你的气场之内，帮助调整你的能量朝向你创造意愿所向的方向。在放松的状态，你身体中的各个通道也会自然打开，不仅是你身体中的物理循环系统 ，还包括更精微的脉轮能量系统，经由这样的有利状态你的身体便可以最大限度的接引圣爱的疗愈和祝福。

在你们的星球之上有着许多放松自我的方法，你可以选择在一块人少安静的绿草地上冥想，在宁静的湖边慢步行走，或是在夜晚静静的躺在沙滩上仰望星空，感受你与宇宙大能的连接；你也可以点上一根蜡烛，通过静静地观察蜡烛火焰的摇摆帮助你深入内心的宁静，亦或是播放一曲优美动听的冥想音乐协助与你的内心连接。

你们中有一些人发现自己以某些特定的方式或是在某个特定的地点最容易放松自己，比如烹饪，散步，读书或是在与家中的宠物一同玩耍的时候，总之，放松自己的方法有无数多种，你可以选择最适合你自己的那一个。

请你记住，带着觉知慵懒的放松自己绝非懒惰，当你真正放松自己的同时便已连接上了万物创造的伟大源头，从而让那些时刻渴望着祝福与疗愈你的圣爱与恩典能量可以作用在你身上。

而且，带着觉知放松也从来不是失去知觉的麻木，放松能让你那颗喧闹不停的头脑以及它的思维暂时停止，并把你带回到当下一刻的真实力量之内！

虽然“放松”和“麻木”从行为上看起来似乎一样，但这两者之间却有着意识和能量上的巨大差别。比如，你可以拿起装着红酒的酒杯来借酒消愁，却愁之更愁，或是你轻轻的端着红酒杯，带着觉知在当下的临在中细细品味它。同样的红酒，同样的酒杯，两种行为之间却是有着这样大的差别：借酒浇愁的这个行为会让你远离更高意识的状态，而细细品味的行为则能你轻松的处于其中。

除非你能够对你的生活有意识的做出选择，即便工作忙碌也能时常的为你自己腾出必要的时间和空间，进入到这简单自然的放松状态，受困于世间工作与生活的你将很难有效的修正已失衡的能量，改变已降低的意识频率。

当你在自己的工作与生活中面临挑战或问题，请记得在你采取进一步的行动之前，首先放松你自己，深深的呼吸。并且，就像我们在以上的内容中所指引你的那样，暂时的摆脱这个喧嚣的尘世世界，进入到你内心的圣殿或伊甸园，并在这里经由充分的放松回春与疗愈你自己。

许多人依旧认为，冥想与放松的练习仅仅只是一种逃避现实生活的临时性方法，但身处于圣爱实相中的我们却要明确的告知于你，这个方法将调频你自身的能量，把你从这个充满诱惑且混乱的尘世带入到生命的真相与真知的领域。这个领域只有爱，奇迹，和平，宁静，和谐，秩序，喜悦与满足，它们仅仅潜藏在你受控于小我的表层意识之下。

所以，请在这段非一般的转变时期更加经常的放松你自己，允许你的频率和振动自然的提升，并由此把你引入到和谐与美好的更高存在状态，在当下的此时与此地享受圣爱对于你的深切祝福！

神圣祝福着你，我们非常非常爱你！