森林徒步漫谈 · 安静的心才能欣赏自然的美

yoyo13688

问：Cico 刚才咱们在这个森林里徒步
其实走了也有一个小时了
这一个小时内 咱们两个之间就没说一句话
那刚才你的内心的状态是什么样子的呢
你在想什么 还是一种什么样的状态

C：在清空
在一刻刻的清空
在一刻刻的感受 你看 周围有鸟叫
各种的声音 还有周围这种景色 绿色

所以在过去一个小时啊 就是不断的清空
不断的去放掉一切 放下一切
想法也会出现 但一会儿就消失了

自然是多么神奇的一部分
自然景色也非常的优美
但这种美 需要有一颗寂静的心 去感受

咱们中的大多数人 你看
完全在这样一个社会上生活
这个内心跟自然是完全的脱节
在日常生活里面 有各种各样的事情
工作 学习等等等等 各种人与人的交互

整个大脑就完全用于做那些事情
那个状态就很难去欣赏自然风景
因为那种状态停不下来

你看 咱们整个人类
完全被社会 可以说是 绑架吧
完全就无暇去感受自然
更别提爱护自然了

你看 咱们人类把这个环境给污染的
如果一个人 若每个人都可以欣赏自然 爱自然
那怎能会出现这样的
空气污染 水污染等等等
你看 我们人类完全被自己的想法所隔绝

你看 此刻在走路 脚底下有沙沙作响的声音
天上还有飞机 周围还有鸟叫
这么黑的鼻涕虫

你看 咱们在走路 此刻就这些
想法哪有它的位置

但你看 我们人总在想
想法完全超越了日常生活
就出问题了

此刻什么也不想 放下 所有想法
啥毛病也没有 没有
但一旦把想法捡起来
各种的焦虑 恐惧都来了

问：其实当放下想法
内心清空想法的时候
那一瞬间 感觉自己其实和
这整个社会是没什么关系的

C：当我们清空想法的时候
哎 我们才能真正的感受到 就是自己一个人
但你看 想法一来 感知又被扭曲了

你看 无论怎样
眼前这些景象只存于这一刻
完全只存在于这一刻
一旦动用想法 这些立刻变成画面

你看 现在此刻还有微风
还有 刚才是应该是鸭叫吧

反正啊 就是咱们要不断的
清空想法 放下想法
这样整个身体的感官才能够和谐运作
否则想法一在 我们就完全陷入想法
我们其他各种感觉感知 都被想法压制

你看 想法的世界 充满了冲突
充满了极端 充满了矛盾 永无息止
没有看到想法本身这种局限
以及想法对我们平静生活的打破 这种危险
放下它 不断的放下它

不断的清空想法 但没有清空者

这也意味着就大脑 哎 认识到了
想法的这种局限 想法的危险

所以想法在跟大脑交互的时候
大脑就不断的放下想法

所以不是咱们自己放下想法
是大脑这么做


转自：转自:Mindiverse