一次觉知着的呼吸， 就是一场冥想

yoyo13688

人们通常会觉得，奇迹是
水上行走、高空漫步。
但我认为两者皆非，
真正的奇迹，是行走在大地上。


我们每天都在创造奇迹，
甚至没有意识到它——
蓝天，白云，绿叶，
孩子好奇的瞳孔，
我自己的双眼。
一切皆奇迹。

——一行禅师


学着成为寂静，
成为真正的寂静，
让生命显露，
寂静就化作了光芒。

——摩根·弗里曼


一次觉知着的呼吸，
就是一场冥想。

——埃克哈特·托利


吸气，
我看见我是澄静的水。
呼出，
我如是地映照着一切。

当你带着深刻的觉知触及了一个事物，
你就触及到了一切。


——一行禅师




转自：正念时空