总忍不住拿自己和别人比较.

yoyo13688

总忍不住拿自己和别人比较...如何超越这样的自己？


“我有比较心理...我经历过比较他人，也经历过被他人比较。

我经历过比较他人的过程中，害怕自己的想法被他人看出，也经历过被他人比较时，感受到对方那种嫌弃 从而使我受伤...”

对此，很多人都会有共鸣...

【比较】无疑会令我们感到不安全，总是担心别人的眼光，小心翼翼的生活...

也会滋生优越感或自卑感，无论是哪一种，都会污染我们的关系，降低心灵的幸福感和满足感...

这篇文章让我们一起探讨：为什么我们会忍不住拿自己和别人比较？又如何超越这样的自己呢？

如果人们诚实观察：'拿自己和别人比较'在自己生活中出现的频率，可能会吓一跳...

我们不仅和很多别人比较，也和过去的自己比较...

【比较】正是物质世界「二元性」的特质...

想想看，你怎么判断一杯水是冷是热？通过比较...

你如何判断自己这个月的业绩好坏？通过比较...

通过比较，我们确定“衡量标准”，得出结论，物质世界的生产和生活才能顺利的进行下去，并得以持续不断的改进。

所以，【比较】是一个中性的行为，当意图是中正的，还能引发自我改进...

比如，当我们拿自己与他人，与过去的自己比较，是为了：进一步的扩张自己、开放自己、自我提升，那么，【比较】则可以服务于我们的成长和进化。

当意图错误，落入了负面频率，则会引发评判，引发优越感或者自卑感，激发出内心的恐惧和不安全。

有问题的意图包括：

通过与他人比较，确定自己有没有价值，有多少价值，事业成不成功,活的好不好，生活的幸不幸福...

这样的意图，令内在的力量迅速的流失..

哪怕觉得自己比别人更好，滋生了优越感，也是在流失力量。因为，自己的内在价值依赖于“比别人好”而存在。

这时，人会无法当下，也难以自处...呆在人群中，会缺乏安全感，很容易焦虑和害怕受伤...

转化和超越的关键在于：活在自己的核心之中，绽放自己真正的生命价值..

虚假的价值来自于比较...基于比较对象的变化，结论也时刻都在变化...一会儿觉得自己有价值，一会又没有...

活在虚假的价值中，我们会暗自评判，评判自己和评判别人，把自己牢牢束缚在二元性的限制之中，越来越局限，而非越来越自由...这无疑有悖于进化的方向。

活出真正的生命价值在于，把注意力放回到自己身上，觉察自己热爱什么，渴望什么，并真的去追随内心的渴望，不断采取行动，不断精进...

这会令我们刷新对自己的认识，不断感到惊喜！

哇，我还能做到这样！

天呢，我还有这样的能力...！

这样的你，没有欲望再与任何人比较，即使比较，也是为了启发自己进一步的扩张和改变...

这时，我们还会发自内心的感谢别人：谢谢你活成这么卓越的人，我真的被你鼓舞到了，结果，我也改变了那么多！

这样的我们，活的越来越大，心越来越开放和容纳...

我们与他人的连接会变的真诚和深刻...

还会与自己的心深深的连接，因此而备受滋养，被无限的生命能量和活力充满..


转自：神圣蓝图