如何处理痛苦

明曲

如何处理痛苦

我最亲爱的兄弟姐妹们,
这是Tunia。 我非常爱你。
现在很多人害怕或生气。 这是非常可以理解的。 你正被置于一个完全不公平和崩溃的境地。 你们很多人有最近去世的家人朋友。 你们很多人因为告诉他们真相而被你的朋友或家人抛弃了。 几乎所有你看到你的生活条件恶化,你的权利被践踏。
几乎你们所有人都在担心未来,因为有很多关于未来可能发生的可怕事情的谈论,而灰色帽子和银河并没有承诺在短期内具体解决这种情况。 尽管这种可怕的情况已经持续多年。
你的感受完全可以理解。 如果我在你的位置,我会感觉完全像你的感觉,也许我现在已经因为压力而崩溃了。
坦率地说,银河对灰色帽子移动速度不够快感到失望。 是的,某些事情正在背景中发生,但我们认为,公开逮捕和公开披露现在应该已经开始了。 我们不同意灰色帽子的叙述,即他们目前的计划是“唯一的办法”。 ”
银河系正在考虑采取更直接和开放的行动,但有几个问题和潜在的风险和陷阱。 其中一个风险是,如果我们把地球人推入一个基于爱的社会,那么它可能不会持久。 我们最后一次尝试是和亚特兰蒂斯一起,你知道,它掉下来了。
尽管如此,我们确实理解地球人和地球儿童的痛苦程度是完全不能接受的。 所以银河正在考虑他们的选择。 最终我们会做源头要求我们做的事情,所以向源头祈祷可能比直接要求我们更有效的方式来影响我们的银河。
我一直主张由仁慈的银河进行更直接的干预,但坦率地说,有很多来自许多种族的银河,有许多观点参与了这次讨论。 不幸的是,我不能保证银河系或灰色帽子能很快解决这种情况。
所以今天我想谈一谈:如何面对苦难。
最重要的是不要压抑或评判或试图改变自己的情绪。 而只是有意识地观察它们。 是的,这是可怕的、具有挑战性的,而且潜在的痛苦,但从长远来看,如果你不观察它,你会遭受更多痛苦。 毕竟,痛苦或恐惧会进入你的潜意识,在那里它会让世界变得更加灰暗或可怕。
Hakann在他的命名为:“Hakann:观察之路”的消息中讨论了这一点。 ”他分享说,你不一定需要花一个小时观察你的感受——通常只是在这里几秒钟,就足够了。 你可以完全欢迎你的痛苦和恐惧,例如通过思考“欢迎我在我的痛苦和恐惧中”并有意识地专注于它,但你不必这样做。 仅仅观察疼痛或恐惧几秒钟,每当它出现时,就已经很有帮助了。
观察你感受的另一部分可以是问问你表面层次的感觉背后是否隐藏着另一种感觉。 例如,很多时候当有愤怒时,下面也有恐惧或痛苦。 这并不意味着愤怒无效,但观察恐惧或痛苦也可以很好。
如果那一刻你正在经历所谓的负面情绪,我们不是有意识地试图做一些让自己感觉更好的事情的粉丝。 我们确实理解它,如果我们在你的位置上,我们可能会这样做,但最好只是观察出现的痛苦或恐惧。
这就是说,不要不必要地把自己暴露在痛苦中是一个好主意。 如果此刻你感觉很好,那么你不需要开始有意识地挖掘旧的痛苦,或者阅读主流新闻,然后对你在那里看到的东西感到恐惧、愤怒或悲伤。 如果你想做某件事,因为它让你感觉良好,而不是因为它分散你的痛苦而做某件事,那么当然,那很棒。
跟人说话也很好。 两周前哈坎分享了一条名为“哈坎:想要一个光之工作者笔友?” “如果你没有人可以谈话,那么那里有人你可以发邮件和他们开始对话。 不要害怕分享你正在遭受痛苦或害怕,因为几乎每个人都现在。 如果你分享了这个,其他人可能会感到松了一口气,因为他们正在和他们同在船上的人说话。
你也可以写日记。
意识到你们大多数人比你想象的更强大也是件好事。 现在,你们很多人可能在想“我们不会再像这样活一年了,我们现在需要银河的干预。 “但是,虽然我同意我们银河应该干预,但事实是,你们中的绝大多数人会再度像这样一年活下去。 是的,这可能是非常痛苦的一年,但你们中的绝大多数人会活下来。 给自己一个信誉,你真的可以在几乎任何事情中生存下来,因为这就是事实。 毕竟,你已经经历了难以置信的心理压力。
此外,有一个观点认为这也会过去是很好的。 很有可能有一天我们银河将着陆,黑暗控制者将被逮捕,揭露将会发生,你的生活将比你现在想象的更好。 你的伤口将被愈合,你的痛苦将被缓解。 这并不会让你目前的痛苦变得不那么有效,但有一些安慰,认为目前的痛苦不会永远持续下去。 有一天你会自由,你将可以选择与你的星星家庭重新联系。 我保证。
最后,可以很好的意识到,在这个时期,你越是做自己的精神工作,观察自己的情绪,治愈自己的创伤,你的互动就越容易,越顺利。
想象一下,成为一个仁慈的银河,这意味着你无条件地爱每个人,你永远不会没有很好的理由使用暴力,你永远不会撒谎。 想象一下,也生活在一个每个人都是这样的社会。
然后想象一下观察地球人,他们在你的一生中公开处决,他们将人们折磨致死,普通市民观看这一场景是为了好玩。 这发生在你的中年,而你的中年在许多银河的一生中。 大多数银河的寿命远远超过地球人的寿命。
你能想象,对于一个无条件地爱着每个人的存在来说,观察一个喜欢看着某人被折磨致死的种族,这将是多么令人震惊和可怕吗?
是的,从你的角度来看,发生在遥远的过去,但从我们的角度看,发生在我们一生中。
我们理性地理解,今天的地球人已经比当时的人进化得多。 但是即使在今天,大多数地球人也不爱那些有所谓坏观点的其他地球人。 从我们的角度来看,你不需要同意所有人的观点,保护自己和他人免受直接伤害是好的,但每个人都值得被爱,不管他们有多迷茫。
每个人都应该拥有自由意志,除非他们会直接伤害他人,许多地球人也不同意这一点。 许多地球人支持剥夺其他人的自由意志,例如通过审查或某些任务或某些法律,即使在没有受到直接伤害威胁的情况下。
坦率地说,有仁慈的银河主义者主张,地球人应该先学习无条件的爱,先实现世界和平,然后银河世界联邦应该干预你的世界。 这不是银河系的大多数意见,但也不是罕见的看法。
即使在个人层面上:大多数光工作者并不无条件地爱每个人,从我们的角度来看,这使得接触对我们来说更有挑战性。 你们自己在和灵性上远远不及你们进化的地球同胞交谈时经常感到有点不舒服,这也可能发生在我们银河系身上。
我们不责怪你目前在精神上没有我们大多数人进化得差——我们知道这只是因为我们出生在一个充满爱的社会,而你出生在地球上。 事实上,你们很多人都是非常老的灵魂,在过去的生活中你们受到尊敬,甚至受到尊敬的银河。 我们很多人非常爱和尊重你,因为你在一个黑暗的世界里成长了这么多,这么快。 如果我们出生在地球上,我们许多人将无法像你一样成长,并保持像你一样善良。
我们也不是说无条件的爱是很难接触的条件。 无论如何,我们说,对于双方来说,你精神上越进化,与我们接触就越顺利,也越容易。
所以,我的最后一点是:如果你利用这段时间来灵性成长,观察自己的情绪,治愈自己的创伤,那么与我们银河接触会更容易更顺利。
如果大家有任何其他建议,欢迎在评论区分享。
我非常希望无论是灰色帽子还是我们银河将很快开始明显地帮助正常的地球人。 我支持那个立场,但遗憾的是,我不能做出任何承诺。
送给你我所有的爱和尊重。

发布于 2022 年 12 月 14 日
传导：EraOfLight
转自：Nick Chan