【天使】在新的当下成为新的人

明曲

天使-在新的当下成为新的人

我亲爱的朋友们，我们非常地爱你
新年快乐，新的你快乐，新的当下快乐！你们很多人在为新的一年做出自己的心愿和意图，我们前来提醒你虽然新年是一个美丽的标志和里程碑，你有机会在每一个新的当下去重新创造你的生活和你自己
你可以庆祝每个时刻为一个改变的机会。伴随着每一个想法、呼吸、选择，你可以释放旧的，期待新的。在每一个新的当下，你可以成为更加快乐、健康、丰富、有爱的版本。伴随着每一个新的想法，你的生活开始朝向新的方向。每一个时刻，你的身体在经历巨大的转变，数十亿细胞离开自己小小的身体，新的健康的细胞诞生
现在你是全新的，现在再次变成全新的
如果你想要在生活中创造改变，现在就开始。现在就变成新的。什么想法不再服务你？你对感到疲惫厌倦了吗？那么就去梦想神清气爽、精力充沛、开心。专注于你感觉美好的时刻。寻找它们。先留意你改善的感受。思考不会拉低你的想法。现在，思考会让你感到更加神清气爽、精力充沛、渴望生活的想法
你可以心想“我喜欢我舒适的床。毛毯让我感到非常舒服。在我进入梦乡之前，我感到神清气爽。”你可以思考激励你的人，突然你感到更加精力充沛。你可以思考一个刺激你的食物、让你想要跳舞的歌曲或者你喜欢的一场表演。这些是简单的想法，但现在，你变成全新的
你可以创造新的你，你想要成为的人
很多人想要快速的改变，但拒绝现在就改变。你们许多人想要减肥但专注于沉重的想法。你们许多人想要吃得健康但专注于用不会挑逗你味蕾的饮食惩罚自己。你可以梦想感觉美好，吃你喜爱的食物。然后亲爱的，新的你，在新的当下，会吸引一个让你高兴的健康饮食
你们许多人想要有线条，但想到锻炼就感觉像是一件苦差事。在新的当下，去想象在你的身体中感觉不错，参与让你的细胞充满期待地活跃起来的活动。如果你在这样的方式中使用你的头脑，不用太久你就会想要运动。你可能被启发去播放你最喜欢的歌曲，开始颠你的脚趾。你可能被推动去穿上会让你想要舞动的衣服。你可能开始对待自己就像一个美丽的值得对待的人。现在你是全新的。为什么不去创造你想要成为的新的你？
假设你想要变得更加有条理但感到不知所措。想象，在家中行走，知道哪样东西在哪里，你每一天都要做什么的感受。想象轻松度过你的一天。如果你想象力不好，观看整整齐齐的家的图片，观看把自己的生活管理地很好之人的视频。现在，你可以专注于你想要感到的感受。现在是全新的。现在你可以寻找并感到你想要享受的能量，你的生活会开始在更加和谐的方式中流动
假设你想要一个对象。在这一刻，你可以想象他/她。你可以轻松找到你喜爱和欣赏的东西或人，只要你愿意。也许你沉浸在柔软的枕头中或者喜欢你的宠物狗看你的眼神。你可以享受早上鲜榨的橙汁，伴随着欣赏看向镜子，看待自己好似你爱的人会看待你的那样。现在，你可以开始成为你想象会在关系中你想要成为的人。思考你会如何吃东西、穿衣服、说话和行为。如果有人在那欣赏你，你会成为更好的你吗？现在是全新的。成为那个有礼貌的、有爱的、自我接纳的版本
我们可以一直举例子，但底线就是：在这个新的当下，你可以开始伴随着期待和喜悦专注于你在寻求的。在这个新的当下，你可以寻找美好。在这个新的当下，你可以找到半满的杯子、一线希望、生活中拥有的一切。在这个新的当下，你可以开始成为你想要成为的人
所以今年，致力于去爱和善待自己。思考让你感觉不错的想法。当旧的、令人精疲力竭或沮丧的想法浮现，尽力去转换到更温柔、更友好、更鼓舞人心的想法
你值得拥有自己的爱，亲爱的。你值得感觉美好。你值得思考会吸引你想要体验的一切的想法。节日已经结束，但你可以得到礼物，在每个当下，给予自己你想要允许、吸引、最终体验的生活礼物。新年快乐，亲爱的。你已经通过阅读我们的话语而发生了改变

日期：2023年1月7日
来自：Ann Albers
译者：NickChan