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索尔-如何使用时间
是的,你们的苏醒正在你的眼前展开,在唯一存在的时刻,当下。你当然知道这一点,当你让自己意识到你所想、所说、所做的一切正在当下发生,唯一它能够发生的时间。当下不断地更新自己,没有中断,这就是当下。在幻象状态,时间是主要的一个组成部分,它不断地流动,在现实中它是永远静止的。对你来说,这是一个非常难以相信或接纳的概念,但现代物理学已经发现是这样。这是相当震惊的,因为这完全和物理体验相反
事实上你的物理生活很大程度上是时间掌管的,比如你的日历,每日规划,你总是在查看你是否准时,确保明天的时间表清晰。是的,作为人类你需要一个时间表,这样你可以尽可能长时间地陪伴心爱的人。无论如何,许多人变得痴迷于时间和它对他们做出的要求。但时间是虚幻的,没有什么要求!人们所体验到的要求总是自我要求,即使他们可能认为这是老板、工作、配偶所做出的要求,本质上每个人在自己的方式中响应时间,他们可以选择要不要接受自己的工作进度表、老板或配偶的要求。你如何选择使用时间去生活或享受自己总是你个人的选择或偏好。是的,别人会对你做出要求,但这总是你的选择,你决定该如何回应
当你越来越多地意识到时间的虚幻,你会发现自己更加安宁、更加平和。你拥有你所需要的所有时间,但出于你选择与它接洽的方式,经常看似时间不够用。如果你能够放松,允许时间流动,而不是试图追赶时间(这是不可能的),时间会很好地服务你
你们都听到过职业运动员谈论“处于状态中”,当他们的每一个动作在那个时刻是完美的,他们达到看似最惊人的结果。你们每个人可以在类似的方式中(适合你的)处于状态之中。你可以通过在你正在做的事情当中放轻松,放下你要在下一个时刻去做什么的思考来做到这一点。当你观看小孩子玩耍,你会注意到他们通常会沉浸于他们正在做的事情当中,不被外在的任何东西打扰,比如父母叫他们吃晚饭,他们听不到,因为他们沉浸于当下
这真的只是关于处于当下,总是意识到你在思考、说、做什么。当你吃完饭去洗碗,意识到你如何在收拾碗筷,然后你走向水槽的每一个步伐。一开始这会是比较难做到的,因为这是一个你可以在睡梦中进行的活动,所以你通常不会去留意,因为你的头脑在别的地方---我需要去赶校车,我需要去买菜等等。当你做到,你会得到一个令人振奋的成就感,没有你们许多人接纳为正常的“头脑的喋喋不休”,你会发现自己更加安宁、平静
这就像总是处于冥想的状态,当你变得更有意识、更多地处于当下,你会发现自己更加快速、轻松地进入这个状态。正如我最近提醒过你的,你这一生主要的目标就是只是存在
只是存在会让爱流露加入其他人的流动,协助集体的苏醒。当你让自己去变得有意识,通过意识到你真正的本质---爱---你个人的能量场就会扩张和加强。这会加强你的平和感,包裹与你交互的每个人---物理层面,比如说收银员---能量层面,你在想的心爱之人
在一天之中尽可能多地去只是存在---排队的时候,等红灯的时候,坐火车或者公交车的时候---任何时候,哪怕只是片刻,当你不需要聚精会神的时候,任何空闲的时候。这么做是非常有效力的,这是你为自己规划的人生道路非常重要的组成部分
你的目标,除了唤醒自己,就是协助与你交互的人---没有一个交互是偶然发生的,总是所有涉及的人被引领前往的。你通过让自己成为有爱的存在来这么做
爱是你的本质。因此脱掉你进入外在世界通常会展现的装扮,让你所是的爱慷慨地流动去拥抱所有与你交互的人。当你这么做,你经常会发现自己被与你交互的人最有爱地接纳。这会让你一整天都很开心
日期:2023年1月26日
来自:John Smallman
译者:NickChan
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