亲爱的朋友们，我们非常地爱你。
如果我们有一个任务，你可以说它就是帮助你意识到你真正的本质。你诞生于爱，被爱给予生命，会返回爱。你在地球上的旅程一部分是学习扩张爱，从你自己开始。当你感到被他人爱，你很容易就爱自己。在现实中就是这样，你会感到爱源源不断地给予你生命力。当事物顺你的意---交通顺畅，在杂货店找到你想要的东西，别人是友善的---你也很容易爱自己。
当别人不爱你或者当事物不顺你的意，也并不那么难爱自己。大多数人已经离开了这个非常自然的价值感。不需要去解释为什么。这很简单。别人的行为是别人的行为，你把它诠释为你不值得拥有爱。当你是孩子的时候别人不喜欢你的作品，你感到你不值得富有创造性。别人对你的脸、头发或衣服皱起眉头，你认为你不值得拥有爱，除非你看起来令别人高兴。别人糟糕地对待你，你决定你不值得拥有爱。
这里的重点就是你自己决定的，虽然你这么做是可以理解的，你可以改变主意。你现在可以去认识到无论谁述说你不值得拥有爱，源头不敢苟同。无论谁对待你好似你不值得拥有爱，我们会对待你好似你是最有价值、最宝贵、最完美的存在。无论别人多么有条件地爱你，无论他们说出什么话，无论你学会了多么有条件地爱自己，你现在就可以决定去接纳你值得拥有爱。无论你感觉到它与否，你现在就可以决定去接纳这个基本的准确的无法改变的事实。
你值得拥有爱。你值得去做你喜爱的事情。你值得花时间去做丰富你生活的事情。你值得被善待你的人包裹，远离或忽视糟糕对待你之人的看法。你被创造成珍贵，你所做或没有做，说或没有说的东西都无法影响到这个价值。
有些时候你与爱对齐。有些时候不。你的经历不一样，但我们总是保持着对你真正本质和价值的理解。即使是小人也值得拥有爱。如果他们向这个简单的事实敞开，他们就不会表现地无爱。他们是感到最少价值的人，无论他们表现地多么了不起。我们能够看到内心。
我们也知道你总是在做得最好。你总是可以成为更多。你前来扩张！尽管如此，在每个时刻，你是你可以成为的最好的了。在一些时候，你能够做的最好的就是大哭一场，因为你思念某个人或者感到疲惫。然后在下一个时刻，也许你能够做的就是拿起纸巾，擦去别人的泪水。然后再下一个时刻，你可以做的最好的是叹口气并说“我不喜欢这个，人生中还有很多事情可以去做。我不妨走个过场。”然后再下一个时刻，你可以做的最好的就是意识到生活在前行，有着更多令人愉悦的时刻。
所以，亲爱的，当你接纳这个简单的事实---每个时刻你在成为你可以成为的最好的---会有一个朝向更好的自然发展。现在善待自己。接纳自己。在接纳中，你认识到你值得拥有爱。在自我接纳中，你开始朝向爱的旅程，无条件的爱。你想要别人如此爱你。选择接纳自己现在的样子，尽力去成为你此刻能够成为的最好的。
我们永远不会评判你。我们知道身而为人是多么勇敢的举动，忘记你的价值感、你的本质、你与一切的连接---都是为了体验多样性，触及更多，从而把原始的能量带入显化。你，处于地球上，在扩张造物、爱，呼唤无形的进入有形。你们都很重要。你们都被深爱着。你们都值得拥有你所有的梦想。
来自：Ann Albers 译者：NickChan
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发表于 2023-2-15 02:57
