如何聆听内在的声音

明曲

Sanhia-如何聆听内在的声音

当你遭遇一个你认为你可能需要外在支持的情况---来自我或者别人的支持---但你去朝向内在的指引，会发生什么？一些人说回复没有像从我和别人那里听到的那样清晰。他们经常感到小我的声音会干扰到他们，可能会有恐惧浮现，信息无法完全理解。有时候感觉起来答案是在谜语的形式中到来的，他们不知道如何解读。也有可能他们并不相信自己能够听到或者认为去聆听并相信内在的声音就是疯了
首先需要相信的就是你的一部分能够听到来自我的想法并认识到它们的有效性，对你来说这就是你的内在指引。总是离这个认识一步之遥就是让你感到受困的东西。我在告诉你你知道是真的的东西，但你把它附加上我的名字，而不是接纳它为你自己的。也许是时候去相信内在的知晓，愿意去更加清晰地听到它。困惑的一部分是你的小我不想要听到精神想要说的东西。如果你把那个声音投射到外在，你可以与之博弈，完全不用为它在传达的东西负责。你可以享受抗拒一段时间。我当然在开玩笑，当我使用享受这个词，这只是在延长你的痛苦。当你接纳指引是你自己的或者至少请求精神帮助你这么做，你可以通过你的恐惧。它总是比你担心的更容易通过，因为它从未是真实的。所需的就是你去面对它。你的指引会鼓励你去这么做。我总是愿意扮演黑脸来告诉你你不想要听到的。但最终你需要自己去这么做。当你为自己的指引负责，一切都会加速。当你接纳声音是你自己的，并愿意关注它，它可能永远不会闭上嘴巴。它会持续，直到你臣服于它
导致你把这些声音投射到外在的其中一个恐惧就是认为别人会认为你疯了。那么你就可以说这不是你的声音；那是别人疯狂的想法。“你不会相信这样的事情。你肯定把我跟别人混淆了。”你可以说你是从张三那里听到的，但他并不会替你说话。这是一个很重要的问题。如果这个声音也是你的声音，也许是时候去完全宣称它。它不是世界，不是你的父母，它只是你---你的投射和小我---害怕自己疯了。唯一走出去的方式就是面对它；因为我们没有在保持你的恐惧，所以不是通过我们，而是通过你自己的工作；有必要进入内在去面对它。这并不意味着你必须停止与我们说话。我们总是愿意和你说话。这是关于拾起这些话语并当作是你自己的。认识到这是你内在的声音在对你说话。所以你在聆听。所以你相信它。所以你基于它行为。如果你真的在这么做，你就不太可能再来问我们你已经问过的问题。新的问题可能浮现，但旧的已经在你相信的方式中被回复。如果当我说话，你感觉不对劲，那就打断我，更深入地问我。否则，把它当作是你的，与它共事。
当我回答你，我可能会踏上一条“无效化小我”的道路。这可能让你感到有点迷失方向。重复阅读或聆听可能会帮助信息沉淀。这时你可能会注意到其它的问题浮现。去和我们一起跟进它们。继续专注于它们，处理可能会浮现的恐惧。这样的活动会帮助把指引当作是你自己的。小我会继续保护自己的地盘，直到无法做到。不断专注于指引会导向一个完全整合的境地。你可以返回外在的来源，比如我，来寻求安抚，但总是会有一定程度的不相信。我们是辅助轮。最终你会丢掉我们
与此同时，可能会有对（合一）、对独自去做的恐惧。拥有别人的支持、人际关系的支持看似有着一个安全感。这总是一个投射。唯一实现与源头一起在家的方式就是通过你与精神的关系。渴望与他人分享你的精神进展可能是因为你害怕不被爱。把这直接交给精神。你就是爱。你永远无法找到接纳，如果你是在外在寻找它
当你不相信内在的声音，这可能是因为你并不相信源头。你担心如果你让自己变得强大，你会变得靠不住（你认为源头也是这么想的）。当你把力量交给我、任何人或外在的指引，那你肯定会抗拒，这会体现为装作不理解。当你直接朝向源头，不会有回旋的余地。你可以抗拒你听到的话语，但内在的指引远超话语；它是知晓
最终，与他人分享会变成没有必要。不需要其他人的指引。分享会变成你被指引去做的事情，为了某个精神上的目标。如果它是精神推动的，你会注意到不会对特定的结果产生依附或者不会不明白为什么你被指引去分享。精神正在直接与你说话。你需要安静小我的头脑，这样你可以听到。我并不与你分离。当你敞开聆听，它是你内在的指引；那个声音总是在那，也许只是在低语，但最终它会成为你关注的唯一声音。小我会消失。你和我是分离的想法也会消失。只有（一）

日期：2023年6月14日
来自：Michael Hersey
译者：NickChan