你有没有发现，人生中很多精彩的决定，深刻的转折，都来自一次突如其来的“灵感”或“冲动”。你捕捉到了它，跟随着它——可能是遇见了一个人，更换了居住或工作的场合，或者开始对某事兴趣盎然。而后，你的生活中发生了意想不到的转变。
这就是我们耳熟能详，却又觉得神秘莫测的“直觉”。直觉，到底是什么？
用一个形象的比喻，直觉就是内心的GPS系统。它随时随地，自动地向你发出通知，甚至不需要专门的技巧，你只需要聆听、行动。‍
直觉，你天生的能力
直觉是人类采取行动的基础之一。而人类还有其他类型的动机。
身体性的。比如饥饿、寒冷、疼痛促使人采取应对行为。
情绪性的。比如愤怒时呵斥他人，悲伤时闭门哭泣；还包括为了追求快乐和感官刺激去消遣和娱乐。
理性的。经过周密的考虑，反复权衡利弊才做出的决策。
人们往往认为理性是人类的最伟大特质，是人类做出决策的最佳依据。因为理性可以克服身体的贪婪和惰性、克服情绪的多变和短视。但是过度的理性也是一种病，因为人的理性也是有限的，尽管你可以绞尽脑汁制定计划和应对策略，却真的无法全盘算出充满变数的人生，也难以触及这世界更深层的真相。
直觉，是化解过度理性的良药。因为直觉可以直接触达真相，而不必经过繁复的推理。
直觉是属于心的能力，是心的感应。这个心，并不是心脏，而是位于心脏附近的“灵魂之家”，是你直接与灵魂相连的地方。灵魂的声音，就是通过直觉来传达。你的灵魂知道你的一切秘密，知道你的过去、现在以及未来。
每当直觉与你相遇，你一定会感觉到“开心”的感觉——心被打开，豁然开朗，伴随着丝毫没有怀疑的喜悦和明澈。我们用一些词来近似地描述这个瞬间，比如：“心花怒放”、“心潮澎湃”、“怦然心动”...这的确是每个人都有过的经历，关键是你是否察觉到它，重视并信任它。否则只是一句“别乱想”，便可以让它消失地了无踪迹。许多人只愿意相信大脑，不再相信心的感觉，他就封闭了自己宝贵的直觉能力。‍
女人的直觉更灵敏
对许多男人来说，女人的直觉显得非常“可怕”。
因为理性无法理解这种“直接觉知真相”的力量。某种意义上，直觉的确是超越理性的。这里有一个比例上的事实——身体方面，男强女弱；情绪方面，女强男弱；理性方面，男强女弱；直觉方面，女强男弱。
男女两种性别，就是如此有趣地分享着人类的四种基本能力。
这个世界显得过于理性，因为它由男人来主导的时间太过漫长，而这期间，对女性又进行着持续的打压。
最为理想的状态，是直觉与理性之间的平衡。象征着男与女之间的平衡，当两者相结合时，能让这个世界焕然一新。因为我们内在的本质，一直是创造，平和，喜悦，爱，以及合一。理性的头脑经常无法认识这一点，而直觉能够触及到它，却常常在现实中举步维艰。当直觉与理性能够通力合作，彼此互补。人类就向着真正的合一迈进了一大步。
提升直觉能力的六个练习
天生思维敏捷的孩子，仍需要反复练习运算，才能成为数学专家。
与人类其他所有能力一样，直觉也需要充分的锻炼，才能越来越展现其光芒。
你可以通过以下六种练习，来不断提升自己的直觉能力：
1. 注意倾听内心声音
直觉是种天赋，很容易被人忽视。每个人都有直觉，但有人对此并不在意。直觉强的人首要特点就是他们注重倾听直觉的引导。直觉缩小了本能及推理间的鸿沟，为了能做出最好的决定，我们需要平衡直觉与理性思考。让人的本能造福人类，并不意味着要拒绝科学逻辑。我们可以从两者之中找到平衡点，通过寻求这种平衡，我们最终会将头脑中的所有资源都善加利用。‍
2. 花时间享受孤独
倘若你想感受直觉，最有效的方法就是花时间独处。孤独有助于提高创造性思维，可以帮我们与最深的内在智慧相连接。直觉感强的人通常都比较内向。但不管你是否内向，花时间享受孤独都有助于深入思考，重新与自己连接。每天的吵闹生活，无法让你意识到直觉的存在。‍
3. 发挥创造力
在直觉的驱动下，人的创造力会发挥到极致。事实上，有创造力的人都有很强的直觉感。就像通过反复练习可以提高创造力，你也可以通过练习来强化你的直觉。直觉感及创造力是相互促进的。‍
4. 练习冥想
冥想是开发个人直觉的好方法。冥想可以帮助你去除思想中的杂念，与直觉保持一致，最终做出最好的决定。冥想也可通过提高自我认识将个人与个人直觉联系起来。冥想被定义为“用一种客观的方式关注现有的经历”，它有助于我们更好地理解自身特点。强化的直觉、怜悯心、创造力及平和都是冥想带来的积极作用。‍
5. 观察身边的所有事情 当古怪的事情发生时，首先要做的就是观察。你可以保持警惕，对日常生活中发生的巧合，令人惊讶的关联以及超准的直觉多加留意，看它们出现的频率是多少。‍
6. 关注身体的感觉
直觉感强的人会懂得关注自己的身体，他们知道外界发生的事情与自己身体的感受是息息相关的。当你知道什么事不对，但却不知原因的时候，你可能会感觉胃不舒服，我们的身体与外界不是割裂开的，每天经历的事情会对身体造成直接影响。
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发表于 2023-7-21 03:08
