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人，开心了，才能有好的心情和精力去面对生活
人生，需要有足够的见识，才有机会在丰富的世界里找到自己的位置，找到可以匹配，可以满足自己的那些东西。有时候，命运刮起的一阵小风，足可以将生活吹翻；突如其来的意外，打得人措手不及。六神无主时，工作；孤独冷清时，运动；苦闷压抑时，交谈；委屈绝望时，读书。
这里，分享几个可以增加快乐的小方法：
1. 要有一颗自嘲、宽解的心。 人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
2. 要有自己的思想。 一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
3. 时时保持一颗童心。 童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
4. 记得为自己而活。 孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5. 以自己健康为重。 平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
6. 精心呵护自己，让美持久。 不管你有多老，爱美之心不可消失。每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7. 爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。 爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
8. 对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。 为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
9. 对待消费，不能盲目。 虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
10. 不要压抑不良情绪。 不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。如散散步、听听歌……
11. 偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。 有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
12. 对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。 真正的朋友，就是：真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
13. 对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。 多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
14. 对于不相投的人，以礼相待，增加距离。
15. 对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。
16. 对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。
17. 对于快乐，我们尽量保持，让它们呆的久一点。
18. 对于工作，我们努力但不抓狂。
19. 对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。
20. 对于家庭，我们忠诚但不刻板。
21. 对于金钱，我们追求但不守财。
22. 对于享受，不错过，但不放纵。
转自：北极星心理
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发表于 2023-11-21 02:09
