毁掉一个人，最狠最隐蔽的方式

yoyo13688

毁掉一个人，最狠最隐蔽的方式

一个几乎每个人每天都会做的动作，很可能会毁掉一个人——贴标签。多数人都不喜欢被贴标签，但贴标签的破坏性还是被大大低估了。

负面标签的破坏性，比较容易理解。比如说，一个人从小被灌输家庭出身不好 、外貌不好、性格不好、脑子不好、学习不好。很容易在骨子里觉得我不行、我不配。

就算有意识的去改变 ，长期得不到外界的正面反馈，也很容易陷入持续的自我怀疑的状态中，变得自卑、无助、羞愧、畏手畏脚、自我设限、自暴自弃，更谈不上探索自己，找到天赋使命了。

再比如，在职场被贴上内向老实情商低的标签，就容易被孤立和成为背锅侠。

一旦某人被贴上了特定的标签，公众往往会不自觉地将其视为事实，进而形成一种固定的刻板印象。这种刻板印象不仅会影响他人如何看待我们，更重要的是，它会在不知不觉中塑造我们的自我认同。

有时候贴标签看似是漫不经心的玩笑话，但是对于被贴上标签的人来说，想要摆脱标签背后带来的不公与痛苦，所耗费的代价与精力，是旁人无法想象的。

但事实上，我们远比自己想象中，更乐于去贴和被贴标签，甚至主动的去寻求标签。我们自己才是最乐衷于给自己贴标签，自我毁灭的人。

社交、懒、拖延症、天蝎座、INFP、讨好型人格...这些标签几乎成为了我们日常社交中不可或缺的一部分。

地域、外貌、性别、专业、学历、收入、能力、道德品质、知识涵养和社会地位。小我太渴望在身份和人格层面用一些概括性的词汇来定义自己，以此来确认自己的存在。

贴标签可以说是头脑的一种本能，头脑作为一个有限的智能器官，它不关心真理或幸福，只关心基因的延续。头脑的运作逻辑倾向于偏好节能高效、安全、确定性以及已知的事物。“贴标签”有助于降低认知成本，提高认知效率，增加确定性和控制感，还能帮助我们建立身份认同，快速找到归属感和安全感。

贴标签确实能带来一些便利，但与此同时，它也在不知不觉中将我们困在了社会所设定的各种人设和标签之中。当你宣称自己是社恐、拖延症时，并不能帮助你摆脱这些行为模式。

一旦我们给自己贴上一个标签，我们的想法、情绪、行为和反应都会不自觉地去配合这个标签，你可能会说：“我就是性格敏感，容易陷入胡思乱想；我就是不善言辞，无法在公共场合发言；我就是内向，不可能主动与陌生人交谈。”一旦你潜意识中接受了这些自我设定的标签，你便很容易陷入一种惰性状态，不再尝试改变，从而使自己的人生停滞不前。

正如欧文·亚隆所说：“服从他人比支配自己要容易得多。”按照标签去生活，比去改变、去创造、去探索要简单省力得多。

而那些看似正面的高端的标签，往往破坏性更大，更难以被觉察。乖孩子、好人、女神、名校、专家、文艺、精英、修行人...表面上看来，我们认同了这些标签，但实际上，我们是在服从这些标签背后的社会评判标准和话语体系。

夸奖往往是比批评更高明的PUA手段。一旦你从某种标准中获得身份认同，自然会希望自己可以持续在体系内获得正反馈，同时还可能会去不遗余力的去维护这种价值体系，去贬低攻击持有不同价值观念的人群。都说动上层利益如同夺他们生命，动底层人观念如同掘人祖坟。放弃成为自己生命国度的国王，却要在别人划定的价值体系里争当牛马。这真的是很悲哀的事情。你一旦认同了头脑中的评判标准，你的无限潜能就会被压缩到某几个狭隘的人造标准中，让我们没办法和标签之外的更广阔的部分去触碰，去连接，无法经验到完整的自己，忘记了自己的圆满本性。

当你升起好坏、高低、上下的分别之心时，恐惧、不满足、嫉妒、傲慢、怀疑、患得患失也就同时产生了。你不断的变得更好更优秀，同时也变得越来越焦虑，没有安全感。生而圆满，却执着于匮乏。生而无限，却汲汲于有限之物。标签原本是你表达圆满丰盛的工具，你却苦苦追求各种标签寻求存在感优越感安全感。

只要你还抓的标签不放，想要从这个概念化的表相世界中获得些什么，改变些什么。那你就是以一个受限的虚假的自我身份外壳活着，你就不可能从痛苦和束缚中解脱。

道德经讲“，为学日益，为道日损，损之又损，以致于无为”。就算圣人、伟人、领袖、导师这样的标签，也远远比不上一个真实自在、有血有肉的人万分之一。放下标签，放下对外境的依赖，放下过去，放下自我，放下你心中的标尺，放下匮乏的幻觉。你的心会变得新鲜，纯净，轻盈，充满生机和激情，世界会变得美妙的不可思议。

你会看到，万事万物背后都是爱，都是圆满。你以为的高光时刻，并非真的优越，那些至暗时刻，也同样蕴含着宝藏。你感到优越的时刻，正是你内在匮乏感在作祟。正视那些我们所抗拒的“灰暗岁月”  能让你的生命更加深刻、坚韧、宽广。

一视同仁的观察自己的每一种特质和生命的每一个时刻。不逃避也不掩饰。你生命中发生的每件事都如镜子一般清晰地映照出自我及人格的真相。促使我们去面对和消融那些最深的、从未被揭露的自我结构，看破哪些最根深蒂固的自我观念。这些“走入真实，照见圆满本质的时刻”才是人生真正的成长。

用尼采的话说，每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。

我们唯一的使命就是——让存在变成一团火焰，烧去所有既定的概念，用勇气、热情、好奇心、去探索你的生命王国，自己去发现存在的真相，去和这个世界分享你的爱和喜悦。

原创 此在之欢愉