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倾听身体,顺从身体

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发表于 2024-11-4 01:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
倾听身体,顺从身体,绝对不要以任何方式压制身体~

西方的医学把人视为一个孤立的单位,一个与自然隔绝的单位,这是有史以来最大的错误之一。人是自然的一部分,人的健全只不过是与自然安然共处。

西方的医学以机械的观点来看待人,所以凡是对机械有效的,对人也有效。但人并非一具机械,人是一个有机的整体,你不能光是治疗病症的部分,病症只是整体处于困境的一个征兆,只是最脆弱一环的表现。

你治疗病症的部分,而且也获得了成效,可是病症又迁移到身体别处,你压抑病症来免除病苦,可是却强化了它。你不了解,人是一个整体,不管是生病还是健康,那都没有差别,人应该被视为一个有机整体。

有一个非常基本的了解是,身体随时准备好倾听你,可是你从不曾与它说话,不曾与它有任何沟通,你待在身体中、使用它,但却不曾感谢它。身体服侍你,而且是尽一切智慧在服侍你。

自然深知身体比你来的有智慧,因为自然把一切重要的都交给身体,而不是交给你,譬如呼吸、心跳或者是血液循环、食物的消化作用——你并不拥有这些作用的控制权,否则事情早被你搞得一团糟。

如果呼吸交由你掌控,你早就死了,根本不可能存活下来,因为你随时会忘了这回事。与别人打架的时候,你会忘了呼吸这回事;晚上睡觉的时候,你会忘了呼吸这回事,你怎么可能记得要呼吸呢?而且你知道消化系统要做多少工作吗?你以为把食物吞进嘴里就是件了不起的事了,然而,这是人人皆会的一件事。

在第二次世界大战的时候,有一个人的喉咙被子弹射穿了,因此他的舌道必须被封起来。医生在他的胃旁造了一个外露的人工食道,用这根管子来进食。可是这毫无乐趣可言,即使是把冰淇淋往里头塞,还是令他非常不悦。

他说,我根本无法品尝任何食物。

后来,医生建议他:可以这么办,你先品尝食物,然后再把它们塞进管子。他如法炮制了40年,他会先咀嚼食物并享受一番。然后再将它们塞到人工食道去。

这条管子称职的很,因为你身体里的食道只不过是一条包覆在皮肉里头的管子罢了,只不过这个人比较可怜,他的食道是暴露在外的,可是这样比你们来的好,那有助于食道的清理或是什么的。

整个消化系统处处展现着奇迹。科学家认为,如果我们要完成一个消化系统的所有工作——只是一个人的消化系统——等于需要一间大工厂来把食物转化成血液,分解出所有的营养液,然后将它们分送到各个特定部门。有的元素是脑部需要的,所以必须借着血液循环将它们运送到脑部:眼睛、耳朵、骨头或者是皮肤,都有各自需要的元素,这么庞杂的工作,身体竟然可以完善的运行七十八十或九十年,但是你对它的智慧却视若无睹。

大家都听过炼金士吧?他们企图点石成金,可是你的身体比他们厉害多了——它持续将你囫囵吞进身体的垃圾转化成血液、骨头,不止如此,还将这些东西转换成你的脑袋。像冰淇淋、可乐都不断被制成你的脑袋,可能因此造出一个爱因斯坦、佛陀、查拉图斯特拉,老子,你看有多神奇?

脑袋只不过是个包覆在斗大头骨里的小东西......但光是一个脑袋就足以装下全世界的图书馆,它的容量几乎是无限的,是最庞大的记忆系统。如果要造出同样容量的电脑,就需要非常大的空间才办得到,可是斗大的脑袋却有这种能力。

固然科学已经非常发达,依旧无法将冰淇淋转化成血液;科学家试了又试,企图将冰淇淋变成血液,可是依然找不出线索,那就更不用说将冰淇淋转变成脑部组织了,或许根本不可能,就算可能,那也是脑袋的功劳,又是脑袋的一项奇迹!

一旦你开始与身体沟通,事情将变得非常容易。身体是无法硬来的,你必须说服它。不需要对身体有所对抗,因为那是丑陋的、暴力的、好斗的。任何冲突都会引发更多、更多的紧张,所以不需要有任何的冲突,让舒适成为你的准则。身体是神赐给你的美妙礼物,对抗它就是否定神。身体是一座神龛,我们被珍藏在其中,它是庙宇,我们活在其中,无微不至的照顾他是我们的责任。

倾听身体,顺从身体,绝对不要以任何方式压制身体。身体是你的地基,一旦你开始了解自己的身体,百分之九十九的痛苦就会消失无踪,然而你并不倾听身体。

当身体说:“停,别再吃了!”但你还是不知节制的吃,你只听信头脑的话:“这东西太好吃了,太可口了,多吃一点吧。”你不听身体的。身体已在作呕,你的胃正在说:“停,太多了,我不行了。”可是头脑却说:“瞧瞧这美味可口的,再来一点,”你只对头脑言听计从,如果你听从身体的。九成九的痛苦将会消失,剩下的百分之一将是意外的发生,不会成为真的难题。

而我们对身体的关注一开始就被扭曲了,我们被远远的带离身体。婴孩因饥饿而哭泣,但他的母亲却望着时钟,因为医生说每隔三个钟头才可以喂奶,母亲注意的不是婴孩,可是婴孩才是真正的重点。不过他还是听从医生的指示,继续望着时钟,然而婴孩正哭喊着食物,食物是他即刻的需要,这个时候如果不给他食物,就是扭曲了他对身体的关注。

用安慰代替食物是种蒙蔽,你正在欺骗他,你给的是某种虚假的、不自然的东西,你在扭曲、破坏他身体的敏锐性,身体的智慧没有丝毫机会发言,因为头脑已经介入了。

小孩被哄骗之后睡着了,过了三个钟头,喂奶的时间到了,这个时候婴孩正熟睡着,他的身体正睡的香甜,可是你又将他唤醒,因为医生说这个时候该喂奶了——你再度破坏了他身体的韵律,渐渐的,他的本性完全被扭曲变形,终有一天会失去所有身体的韵律,完全不晓得身体要的是什么。

听从自己的身体,遵循它。头脑是愚笨的,身体是聪明的。深入自己的身体,你会在那个深处发现自己的灵魂,灵魂就隐藏在身体的深处。身体是一处奇迹,身体是极其美妙极其复杂的,其复杂和微妙是任何事物都望尘莫及的,你对它一无所知,你看到的只是镜子里的印象罢了;你不曾从内在去注意它;不然你会知道它本身就是一个庙宇,这就是神秘家始终在说的:身体是一个具体而微的宇宙,如果你从内在去看它,浩瀚无垠将是它的面貌——无以计数的细胞,每一个细胞都有它自己的生命,以令人几乎无法置信的方式,充满智慧的方式在运作。

你将食物吃进身体,然后身体就将它们转化成血液、骨髓、骨头;你将食物吃进身体,身体就把它们转化成意识、思想。这样的奇迹随时都在发生,每一个细胞皆有系统、有条不紊,非常有纪律的运转着,这似乎不可能,因为有无数的细胞存在,光是一个人的身体就有七千万个细胞——也就是有七千万个灵魂,每一个细胞都有自己的灵魂,这样的话,它们要如何运转?如何连续不断、有节奏、和谐一致的运转?而且,无数的细胞组成你的眼睛、皮肤、肝脏、心脏、脊髓、智力以及头脑;这些细胞固然各司其职,但它们依旧是同样的细胞,微妙的,默默的运转着。

洞穿身体,深入它的奥秘,因为你根植于那里。身体是你的大地,你在身体里发芽茁壮,你的意识犹如身体上的一株树木,你的思想犹如果实。你的静心犹如花朵,但你依旧根植在身体,身体是你的支柱,支撑着一切,身体支撑着你的爱意、支撑着你的憎恨;你想要杀人,身体支持着;当你想要保护某人,身体也是支持着。慈悲、爱、愤怒、憎恨,不管任何方面,身体都是支持你的。你根植于身体,身体滋养着你,甚至在你领悟到自己的真相时,身体也支持着你。

身体是你的朋友,不是敌人。倾听它的语言,了解它的语言,渐渐的,当你可以进入身体这本书并且阅读它的时候,你将会觉察到,整个生命的奥秘就能浓缩在你的身体里。无限放大后的身体有如一个世界,如果将世界浓缩,那就是你眼前的这个身体。

身体成了一切的奥秘,整个宇宙的奥秘都在里头,所以身体是宇宙的缩影,大小是它们唯一的差异,光是一个原子就拥有一切物质的奥秘。同样的,身体也拥有整个宇宙的奥秘,不必往外探索什么奥秘,你只需向内走,身体必须被善加照顾,不应违逆它,不应谴责他。如果你谴责,你就是谴责神,因为身体的最深处是神的住所,神选择了身体作为他的住所,因此要尊重你的身体,爱他、关怀他。

一些所谓的宗教在人与身体之间制造了许多的对立。没错,你不是身体,但那不意味着要对抗身体。身体是你的朋友,它可以引你下地狱,也可以带你上天堂,它只不过是一件工具,是中立的,不论你要去哪儿,它都在一旁待命,它是一具复杂无比的机制,很美妙、很有纪律。欲了解身体的人,将欲敬畏身体,那就更不用说是敬畏宇宙了,即使是这么小的身体,也包含这么一个奇迹,因此。我才说身体是神性的妙语。

一旦你改变了对身体的态度,要向内走将会更容易,因为身体已对你敞开,它会允许你进入,开始向你显露奥秘这就是所有瑜伽道家的第一个秘密。

瑜伽不是源于一个经过解剖的尸体,可是现代医药科学的基础却是尸体的解剖,这基本上就犯了重大的错误,现代的医药科学尚不能了解活的身体。对于尸体的解剖是一回事,要有所了解又是另一回事,而要了解一个活生生的身体,又是一件全然不同的事了。现代科学完全无法了解活的身体,它唯一知道的只是去残害肢解身体。可是一旦你肢解它,它就不再是原来的现象了。科学要了解一片树叶的唯一方法是切下它,解剖它。可是状况已经完全不同,叶子已经不再是原来的那个现象,它的品质与全然不同了。

爱因斯坦拥有的特质是他的尸体不可能拥有的。一个诗人死了,尸体就在那里,可是他的诗意到哪儿去了?一个天才的身体虽然还在,可是他的才华又到哪儿去了?白痴的身体和天才的身体并没有什么不同,所以你无法借由解剖尸体来知道谁是天才,谁是白痴。因此,无法借此来知道谁是神秘家,谁是生命中完全完全蒙昧无知的人。

那是不可能的,因为你看到的只是一间房子,从前活在里头的生命体已然不在,你只不过在研究笼子,但是鸟儿已经飞走了。而且研究笼子也不是在研究鸟儿。不只如此,身体中还包含了神性。

真实的方法是走入你自己,从那里、从你本性的最深处去观照你的身体。如此一来,莫大的喜悦就产生了,只是看着它运转、运作,那是宇宙中最大的一处奇迹。


转自:觉醒生命之旅

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