极品王炸心态

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极品王炸心态：让子弹尽情的飞着

你们有没有过这样一种体验，就是在人际关系相处中出现沉默、尴尬、自卑、不知所措等境遇时，会下意识做出很多自动化举动。

比如：朋友跟你倾诉最近让她难过的事情。在这个过程中，她的表达有时候会停顿沉寂，有时会情绪高涨或下坠。共情力强的人很容易就会代入对方的感受。

并且能快速做出一个判断，比如对方心情不好，我要给她一些安慰。这是第一种反应，就是急着给出去。安慰对方的方式是比较、打鸡血、说教或转移话题。

要么就是把比对方更不幸的故事遭遇搬出来，让她觉得自己这点事不算什么。要么就是告诉她，没事的别哭别难过了，相信事情一定会好起来的。

还有一种反应是：急着做判断情绪化。比如小明最在乎的人，不知道因为啥事忽然生很大的气，然后对他说出了超难听的恶语。

小明的第一反应是，伤心难过并认为对方不爱自己了，然后做了拉黑删除提分手的举动。有没有发现这些下意识的反应，背后都隐藏着我们要付出的代价。

比如：你觉得你很用心的在安慰朋友，以为给到对方的是最好的陪伴了。但其实效果很差的。为什么呢，不是说发心是好的（利他）就OK吗。

是没错，但我想你可能并没有搞清楚自己真正的发心是什么。就比如，在别人难过时，在两人沟通进入沉默的时候，你以为你是在很主动的带动且化解困局。

其实不是，你真正的发心是，想缓解自己的心情。因为你觉得焦虑着、尴尬着、沉默着不知道该怎么办的这种感觉太不舒服，太无力和彰显无能感了。

所以，你为了不体验这种感受，就会做出赶紧打破这种尴尬的行为。这只是基于你的认知和需求上的发心。所以看起来你在为对方考虑，实际是你在满足自己。

本质是，你压根就不够了解，也不知道对方真正想要的是什么。也许，对方倾诉想要的只是你的倾听和默默陪伴呢。也许对方只是想要一个拥抱而不是比较呢。

所以，这一趴的自动化反应，我们需要付出的代价是：你付出了对方可能会更索取不感恩的。你给出去的很有可能是人家最不想要的。我们得看见这个客观现实。

然后第二趴，因为一件事的发生激活了创伤，就直接做出毁关系的决定。需要付出的代价就是，很可能所有关系都处理不好，人生大事小事一地鸡毛鸡飞狗跳。

所以，在我看来，这些自动化反应虽然直接照射出了我们的内核混乱。但值得庆幸的是，经历这些事情，正好也是能激活我们强大心态的重要元素。

说白了就是你懂得再多的道理，只要你没有在红尘中，没有在具体的事上练过千百回。就没有那个条件和资格说你懂了，更别提具备内核稳定的能力了。

正好，最近我又在关于如何助自己内核强大，拥有卓越心态这个板块的历练有了领悟，提炼出了不少精髓，愿和大家分享一二。

极品王炸心态：让子弹尽情的飞着！

什么是让子弹尽情的飞着。子弹隐喻的是生命中遇到的任何发生，这是广义的诠释。狭义就是：具体细分的课题。比如你明明很撑了，但还有个念头说想吃。

那这个"还想吃更多的念"就是子弹。接着，"尽情的飞着"，隐喻的是让事情不加任何色彩的自然发酵。就好比一个大雁飞过，飞过了就过了。

你不会执着于非得让这个子弹（大雁）留下来，或者是给它编一个凄美故事然后恋恋不舍。让子弹尽情的飞着，真的是高手才有的一种顶级智慧。

他们首先具备的就是，慢半拍和延迟满足的能力。慢半拍是一种行为上的反应迟钝，说白了就是锻炼自己在遇事时，晚点做出反应/决策。

就比如：当在乎的人激怒你的时候，你就让自己的愤怒存在着，允许它自由乱串和流动。你的灵眼是可以看到自己在愤怒的，但不急让子弹落地。

也就是说，你不会急着一定要让愤怒情绪消失，也不急着一定要找个人来发泄或者陪伴。更不急着去定义这件事情是别人/自己的问题，就让人家尽情飞着。

而在允许子弹飞的这个过程中，就会产生奇妙的化学反应。因为这种状态下，你是没有在和外界对抗，也没有在抓取某些东西来内耗的。

这就意味着，你很快就可以和自己的高我同频，然后拿到破局的重要信息。就比如说上面说的小明，他如果不冲动直接拉黑伴侣提分手。

他就可以内核极稳的，首先让自己不被对方的情绪裹挟。其次就是能在对方情绪上头的时候，包容给对方空间，甚至是影响对方自己反省到问题所在。

结果就是，他伴侣情绪平复后，发现自己说了刺痛人心的话，还把脾气发给了小明。能意识到是自己做的不对主动找小明道歉，由此两人感情反而更亲密了。

这就是相互理解，就是极品王炸心态：让子弹尽情的飞着的威力。前提是一段关系一定得有一个人能先打开局面。先打好榜样，这样才可以撬动关系去向更好。

而行为上能做到不应激，不被外境随意带跑，需要具备的就是高维的认知，这种认知就是：凡事发生有一利就有一弊，别只看到好的一面，也别只看到坏的一面。

就好比当你被误解时，如果只看到不好的一面，你就会被自己这个认知洗脑，重复认为你被伤害了很难过是糟心事，是自己倒霉怪命运不公，然后心生憎恨。

但你再加上同时看到好的一面，比如别人没缘由的误解和扣罪名，能让你学会让这样的人从自己的剧本里杀青，你会识人筛人了这是好事呀，然后心生喜悦和感恩。

由此，你会很通透，你会能把自己从受害者心态，从一个被动被控制的枷锁中跳出来，玩自己想要的剧本。这些都是基于你首先锻炼出，让子弹先尽情飞着的能力。

然后，你才可以有机缘启动自己的灵智去发现这其中的奥妙。而所谓的觉醒和顿悟，就是在这种反者道之动，这种逆人性的练习当中所迸发出来的火花。愿你我都能欣赏到，火花绽放时无与伦比的美丽！

原创 共振你的灵