当你不再外求认同

yoyo13688

当你不再外求认同，你的人生从此开挂

最近在识人方面，我有了一个新发现，那就是关于"证明"的议题。以前我做美业的时候，有过一个特别深的念想，那就是想努力成为家族的骄傲。

想在父母有需要的时候，我能有底气且有实力的告诉他们：有我在，刷我的卡…以前我不明白这意味着什么，后来明白了这就是一种证明。

一是想证明给小时候所有看不起我们家的人看，让他们不敢再看低。二是想为家族争面子，比如我出息了我家人也会脸上有光，会心生欢喜，会为我感到自豪。

想要让他们知道，过去吃的所有的苦都是值得的。第三层是想证明自己的价值。以为必须要做到怎样，必须有用，我才有价值，才值得被喜欢。

当时因为有这种核心动力，我挺佩服自己的，不仅努力还知道反哺原生家庭。但现在我的想法早已经翻天覆地，变成我笃定我要的是，活成自己想要的样子。

而不是活别人的期待，证明给别人看。为什么，深入了解一下证明的底层逻辑你就知道了。什么情况下才要证明，我们为什么那么迫切想要证明。

是有人假设一件事情不成立，质疑一件事情的时候。就比如，你觉得自己长得不够美，你又想变美，你就会不断的去化妆打扮或者整容，以此来证明自己是美的。

你质疑自己不配得到想要的东西，同时你又很想得到。所以你会通过付出、牺牲或者索取自己想要的东西，来证明自己值得拥有。

当事情本是的时候，是不需要证明的。也就是说，如果你打心底里认为，素颜的自己也很美。认为无论自己怎样，都值得被爱的时候，你还需要证明吗，不需要的。

也就是说你本来就无罪，何须证明。只有别人质疑你，或你质疑自己有的时候，你才需要找各种证据，各种行为来证明自己无罪。

所以，我发现我上面那个梦想听起来那么美好，那么孝那么有爱，但其实不是。这只不过是，我自己都骗过了自己的一个谎言而已。

我之所以想证明，并不是我以为的为家人考虑，也不是真的想活给别人看。而是想通过自己有出息这件事，来获得安全感获得被关注，以及被万众瞩目的成就感。

是想获得被认同，被重视，被人欣赏和崇拜的感觉。这本质不就是，当时自己内在匮乏，然后想通过外求这些东西来确认自己的存在，确认自己的价值吗。

本质不还是活在别人的眼光里，不还是得通过别人给来正反馈，自己才能获得力量才感觉到安心吗。可外界的一切都是变化的，不由我们的意志为转移。

所以必然会经常碰壁，我们会变得被动且盲目。变成别人情绪稍微有风吹草动，我们就会跟着阴晴不定的傀儡。这就是很多人为什么很在乎别人评价的原因。

因为一旦别人给的是负评价，不好的反馈，你就会马上怀疑自己，觉得自己糟糕。本质是，我们没有培养出真正能帮自己稳如泰山的内核底蕴。

你忘记了自己是谁，你没有自己的价值观，你不知道如何给自己提供内在精神世界的营养补给。所以，你只能以别人的话语别人的期待，别人的标准作为模板活。

当你不再外求认同，你的人生从此开挂！

不再外求认同，意味着你明白了你想要的东西，都可以依靠自己获得的。而不是必须只能通过别人认可你，你才能得到。况且如果你的内在有漏洞。

就算别人不停的给你正反馈，你也会出大问题的。比如说：你不认同自己，你自卑觉得自己差劲。这时候别人给你越多，你要么容易贪得无厌要不够，无底洞。

要么就是你觉得别人很假，哪怕对方是善意的发自肺腑的赞扬你，你也会被自己那个"我很差劲"的漏洞信念给吞没。变成觉得对方是在阳奉阴违，你也不开心。

所以，最本质该解决的课题，是你如何能让自己本来就觉得，"我仅仅只是存在就已经足够美好，我存在本身就价值连城"，无需证明。你是笃定的自信的。

当然，这个课题有点大，我挑一两个点来分享一下。第一点：放下证明情结。证明会让我们无限的把精力和时间，用在那些面子功夫上，从而耽误正事。

比如：花大量心思来揣摩，如何发朋友圈能让别人觉得自己很牛逼，很高端上档次。还有的一直带着面具生活，比如社会众生喜欢那种成功人士的状态。

他就一直得装成那个样子，不敢做真实的自己。还有容易反复沉浸在被别人捧杀的摇篮里，分不清自己几斤几两、得意忘形错过成长的可能性。

当然，我知道这是这类人获得力量感的来源，可以理解，但这终究是治标不治本饮鸩止渴。如果可以的话，还是尽量把证明的时间，用来润养自己的内核底子吧。

第二点：把外求认同，转为向内生长。

当你开始意识到，向外求认同，求被爱永远只能得到暂时的爽感，而不能真的把自己救出水火的时候，便彻底清醒了。从而看见另一个向度：向内寻找。

你知道自己如此执着外求，是因为被一个一个叫作"我没有、我缺、我匮乏，只有找别人要才能有"的执念在掌控。你信了，所以你伤感你体验悲剧。

但当你在内在，重新下载一个APP叫作"我本来丰沛，我啥都有，啥都可以自己创造"的时候，向内打破向内生长就已经发生了。

你会逐渐习惯用这个软件，来驾驶自己的宇宙飞船（人生）。你会慢慢的，对外界的认同换魅，有的时候很棒啊，没有的时候你也不会不悦，更不会质疑自己。

另外，你还学会了从经历中找到各种自己经手做好的小事。用它们作为基点来夸赞自己、欣赏自己、认可自己，重视自己热爱自己。用繁荣丰沛之力浇灌内在世界。

如此，你便有了自己的战略系统，它可以源源不断生成和吸引来你想要的资源。你的人生从此扣上开挂的齿轮，命运的方向盘最终回到你的手上。哇哦，绝了，人生总是分分钟都妙不可言！

转自：共振你的灵