此刻，我选择释放所有不再服务于我的能量。我放手过去的恐惧、伤痛、限制与旧故事，因为它们只是我成长路上的风景，而非定义我的真相。
我释放对'控制'的需求
说实话，我总想把每件事都安排得妥妥当当。孩子的未来、工作的进度、生活的节奏...恨不得全都按我的计划来。但这样活着真的很累，就像一直逆流而行。
现在我宣告，我放下对一切人事物的掌控，不再试图用有限的头脑规划无限的宇宙蓝图。我知晓宇宙永远以完美的秩序运作，当我又开始焦虑时，试试对自己说："宇宙有自己的安排，我的控制反而可能挡路了"，从今天起，我决定在信任中体验终极的自由。我明白真正的力量来自顺应而非对抗，当我停止操控，生命反而会以更优雅的方式展开。真正的安全感，不是掌控所有细节，而是相信生命之流，终会带我们去该去的地方。
我释放'必须受苦才能成长'的编程
我解除这个被集体意识植入的病毒程序。觉醒不必通过眼泪铺就的道路，开悟不需要以痛苦作为门票。我选择以喜悦为指南针，让好奇的探索替代沉重的功课。现在起，我允许智慧通过直觉和灵感降临，生命本是一场庆祝，而我将以轻快的步伐代替匍匐。
我释放比较和评判
对他人，对自己 我不再需要比较，我不再随意给自己和他人贴标签：“我很匮乏”，“我很脆弱”，“我很无能”，"他真有钱"、"她好漂亮"、"他真成功"...每个灵魂都有独一无二的。每个生命都有自己独特的价值和光彩，根本不需要放在同一个标准下衡量。
今天，我决定放过自己： 别人的生活是别人的剧本， 我的生活是我的版本， 我们本来就不该活成一个样子。今天我释放一切的评判，每个生命都是独特的存在，就像星星不需要比较谁更亮，只要尽情发光就好。
我释放对未知的恐惧
面对不确定的未来，我常常感到不安。但今天，我选择换一种方式看待未知。因为生活的奥秘往往隐藏在未知之中。我选择放手，不再执着于每一个细节的答案，我明白：未知不等于危险，它更像一个未被拆开的礼物，里面装着宇宙给我的惊喜。
我不必知道一切如何发生，只需跟随内心的兴奋与灵感行动。宇宙的智慧远超越我的逻辑。我选择信任生命的流动，相信每一步都是完美的安排。
我知道，我不必担心未来，因为宇宙的智慧正在默默地支持我，为我铺路。我只需敞开心扉，接受生活的馈赠。
我释放所有沉重的情绪
我放下那些压在心口的感觉。恐惧、悲伤、委屈...它们来了又走，就像天气变化一样自然。我不再和它们较劲，也不想被它们牵着走。恐惧来了，我承认它，但不再被它吓倒。
大多数害怕的事情根本不会发生，就算发生了，我也能坦然面对。悲伤来了，我允许自己难过一会儿，但不会一直陷在里面。想哭就哭一会儿，眼泪流完就擦干，明天太阳照样升起。允许这些情绪来了，走了。我不必赶它们，也不必留它们。真正的我比这些情绪更大，就像天空比云朵更广阔。
我放下对未来的担心
我知道，担心明天是人之常情。但我更知道，这种担心除了让我睡不好觉，其实没什么用。我的高我一直都在。祂比我更清楚前方的路，也早就为我准备好了需要的一切。就像小时候妈妈总会在我书包里放好零食，高我爱我，比我爱自己深100倍，他必定在我的人生路上准备了所有的必需品。我不需要现在就知道所有答案，只需要活好当下，走好脚下的每一步就行了。
我释放'我不够好'的幻觉
这个想法纠缠我太久了，就像一副有色眼镜，让我怎么看自己都不对劲。今天我决定摘掉它。我承认：我本自具足，无需外界的认可来证明我的价值。那些我觉得是"缺点"的地方，其实只是我的独特之处，就像每个人的指纹，正是因为不一样，才有存在的意义。所谓"缺陷"只是不同面向的光谱，当我停止用显微镜来审视自己，停止用完美的标准来框住自己，终于看见：我即是宇宙之爱的杰作。
每一声宣告，我都感到更轻盈、更自由。我的能量场焕然一新，我的道路清晰明亮。
我不需要挣扎着放下， 只需选择不再抓紧。 我允许自己自由。 我允许自己快乐。 我允许自己成为真正的我。 就这样，就够了。
从此我要过好每一天， 用心做每一顿饭， 我会挑选新鲜的食材， 细切慢炖，用耐心和细心， 将简单的食材变成家的味道。
好好吃饭，好好睡觉， 享受当下， 珍惜每一刻的平静与幸福。
我找到了简单的快乐， 也明白了， 最感人的， 往往是当下最朴实、最自然的日子。
转自：会飞的目比鱼
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发表于 2025-4-11 01:12
