巴夏：固执，是信念设的局

yoyo13688

巴夏：固执，是信念设的局

前言

你有没有过这样的感觉，明明想要改变，却像是被什么东西拽住了，怎么也挣不脱？我们习惯把这种状态归咎于自己"太固执"、"意志力不够"，然后陷入自责的循环。然而那个拽住你的东西，或许根本不是你以为的那样。

问：当我试图改变我的信念时，我的头脑似乎很固执，我想弄清固执的原因，但我没有得到任何答案，有没有解决固执头脑的方法？

巴夏：嗯，首先停止定义你有一个固执的头脑，因为你并没有。你感受到的只不过是基于恐惧的信念，这让你觉得很难去弄清楚它对你讲的是什么。

所以这需要你非常诚实地、非常乐意去探究那信念说了什么，而不是把它归咎于你有一个固执的头脑。

这只是一个基于恐惧的信念告诉你要相信的想法，这样你就有理由不会有意识地认识或意识到这个恐惧或负面信念对你说了什么。

所以首先不要把它定义为固执的头脑。你的头脑是一个接收器，它工作正常。让你自己看穿负面信念企图让你相信的幻象或镜中迷雾，也是你的头脑阻止你明白负面信念是什么。

只要你愿意更加敞开，如果你不怕找到那负面信念是什么，你会发现没有什么会阻碍你。但请记住，是负面信念在试图让你害怕去更深入地探索。

问：好，我们的小我天生就是中性的吗？有没有好的小我、坏的小我？动物有小我吗？

巴夏：是的，在某种意义上，小我基本上是中性的，因为它只是你强加在你更大意识上的装置和构架，以便你有所谓的物理体验。

所以在这意义上，是的，动物也有中性的小我，这让它们有物理的体验，让它们往下聚焦，就像你的小我一样，让你聚焦在更有限、更狭小一点的东西上，这样你就能有物理体验了。

负面的小我，就是当小我被给予了超出它被设计之初能处理的范围，容我们说，它开始反抗这些，因为它不是设计用来控制、管理、决定什么对你来说是真的。

你的大我是你总体人格的体现，与你的高我的合一，它被设计成由你自己决定、由你自己选择什么才是真正代表你的基本频率。但小我是被设计来让你清晰地经验到你决定经历的体验，这就是它的全部功能。

正面的小我是当小我被允许做它的本职工作，它更容易与你的高我一致，会以更积极的方式经验你的小我，除了意识到在物理现实里你有一个自我的身份，小我好像几乎消失了。

所以正面的小我是它会变得非常透明，就像它不存在一样。负面的小我是不断地引起你的注意，因为它认为它被给予任务去决定什么对你是正确的，或者决定你应该做什么、应该去哪里，这不是它被设计用来的目的，它只是被设计用来让你专注在物理现实里。这就是小我中性的部分。

问：好，那比如固执的头脑或者固执的小我呢，人有执拗是常事吗？

巴夏：固执来自于一个与你的真我不一致的定义。换句话说，你把固执定义为"事情必须这样发生，否则就会出问题"。你得认识到，这只是你的负面信念告诉你的故事，你必须停止相信这个故事。

问：所以这更多的是我的信念，而不是我的小我那么做？

巴夏：这总是与你的信念有关，因为你的信念会影响你的小我表达自己的能力。所以进入信念，然后说：固执只是一种执着，"如果我放弃这样做，会发生更糟的事情。"

这是一个信念，负面信念试图让你相信它，那样你就不会放手。这就是信念延续自己的方式。

负面信念会用恐惧来延续自己，没有恶意，它们的构造就是这样子的。因为如果正面、负面和中性的信念没有办法延续自己的话，那你就不会有物理现实的体验，因为物理现实不是真的，它只是你信以为真的信念的产物，它只是你的焦点的产物。

所以你一开始碰巧相信了负面信念，那负面信念会继续试图通过灌输给你更多基于恐惧的负面信念来延续自己，这样你就不会放手。

你要明白，它告诉你的不是事实，这只是一个延续它自己的故事，并且你可以改变故事，一切都会好起来的。

问：明白。

巴夏：这有帮助吗？

问：有帮助，非常感谢，希望你今天过得愉快！

巴夏：不客气。

总结

一、关于"固执的头脑"

头脑本身并不固执，所谓固执只是基于恐惧的负面信念制造的幻象。

负面信念的运作逻辑是：让你相信"头脑很固执"，从而使你有理由回避深入探究，避免真正看清那个信念究竟在说什么。这是一种自我保护机制，信念用恐惧来阻止你发现它。

解决方法是：停止给自己贴"固执"的标签，转而诚实、勇敢地问：这个信念到底在告诉我什么？ 只要你不害怕找到答案，就不会有任何东西真正阻挡你。

二、关于小我的本质

小我在本质上是中性的工具，其唯一设计功能是：让意识得以聚焦于物理现实，产生有限的体验。动物同样拥有这种中性的小我。

小我的正负之分，取决于它是否被赋予了超出设计范围的任务：

状态.                    描述

正面的小我         只做本职工作，透明得几乎感觉不到它的存在，与高我自然对齐

负面的小我         被错误地要求去"决定什么是真的、什么是对的"，因此不断引起注意，制造冲突

真正负责做决定的，是大我与高我的合一，而非小我。

三、关于固执的根源

固执的本质是一种执着，来源于与真我不一致的定义，其核心信念结构是：

"事情必须按这种方式发生，否则就会出问题。""如果我放手，更糟糕的事情会发生。"

这不是事实，而是负面信念为了延续自身而编造的故事。

四、信念如何延续自身

这是本段对话最深层的洞见：

• 物理现实并非客观存在，而是信念与焦点的产物
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• 所有信念（正面、负面、中性）都有自我延续的本能，否则物理体验就无法维持
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• 负面信念的延续方式是：不断注入恐惧，让你相信"放手会有危险"，从而牢牢抓住你
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• 它没有恶意，这只是它结构性的运作方式
  

因此，看清这个机制本身就是松动它的开始，你可以选择不再相信那个故事，并重写它。

原创 无限宇宙之爱