信念、恐惧与灵性成长

明曲

【Mark】信念、恐惧与灵性成长

有些人似乎认为灵性成长或开悟是一场比赛，当他们觉得自己将要比赢时，就会四处宣讲。你的人生自会展示你的成长情况，这比言辞更具说服力。让你的人生来告诉他人你的成长状况如何，你会发现，这样才会更有影响力。因着你的临在，他人的振动频率会得到提高，变得更加纯净与和谐——如果你就是这一振动频率的典范。

有些人觉得他们必须要追随某一信仰系统才会开悟。灵性上的提高与你的信仰没有任何干系，新时代思想、巫毒或者佛教，无论你相信哪一个信仰系统都没有关系。只要你生活在灵性与荣耀之中，以造福众生的方式生活，你的灵性就在成长与提高。

信仰系统以及对不同信仰的评判限制了你的成长。如果你持有限制性的信念，就很难过上豁达的生活。因此，不要去评判、判定他人的信仰不如——或高于——你的信仰，这一点非常重要。如果你发现自己已经陷入这一评判的困境，就请深吸一口气，重新与源头建立连结，因为源头从不分别，也从不评判或评价。

因为各种信念已经深植于你们的世界，成为你们的一部分，我们想介绍一个简单易行的练习方法，来帮助你们辨识并穿越自己的负面信念。

练习过程：

第一天，在一张纸上写下你所能想到的所有信念，有些信念会显得微不足道或者毫无意义，有些看起来则非常重大，你甚至不想承认它们的存在。尽管如此，你要不带任何评判地将它们全部写下来。比如，你可能认为自己在把酱油瓶递给他人时，必须也将醋瓶同时递过去（原文为盐瓶与胡椒瓶——欧洲饭店餐桌上必备的调料瓶，专为中文读者译为酱油瓶与醋瓶。译注）；又比如，你认为毛巾与浴巾必须要配套。写下所有这些信念，也包括你自己不喜欢的信念。或许你需要几天的时间才能写完所有这些信念，你一定会列出一个长长的清单，重要的是：不要去涂改编辑这个信念清单。

然后重审这个信念清单，逐一划掉你愿意立刻就改变——就在笔尖划过清单的那一刻——的信念。如果你觉得自己需要付出一定的努力才能够改变这一信念，就不要划掉它。你要知道，就在你用笔划掉某一信念的那一刻，它就已不再是你的人生信念。

如此这般你就能够消除相当一些信念，然而，你依然会持有不少信念，一部分是因为你尚未准备好放弃它们，还有一部分则是因为你根本就为自己拥有这些信念而感到羞愧。你必须先承认自己拥有这些信念，才有可能划掉——消除——它们。在接下来的几天里，你可以这样做：从信念清单中划掉信念或者增添自己刚刚觉察到的信念。每天至少重审两遍这个清单，看看你是否已能继续划掉一些信念——在此之前你尚不肯放弃的信念。第五天——或第N天，无论这需要多久——时，重新找一张纸，写下你依然拥有的信念——这是你在前几天放弃各种信念后的结果——以及你因此获得的所有自由。比如，现在你不再认为所有的领带都应该是有条纹的，因此你获得了丰富、扩展衣柜的自由。写下你刚刚获得的所有自由，仅仅因为写下它们，你就会获得更多的能量。如此这般，你就从信念移向自由，从限制移向扩展。

这一过程的下一个面向就是应对恐惧。恐惧与信念息息相关，不过面对的方式不同。现在，巨细无遗地写下你害怕的所有事情，无论它们多么使你感到丢脸或羞辱。或许你得花上几天的时间才能列出这个清单，然后象处理信念清单那样处理你的恐惧清单。在笔尖划过的那一刻，如果你愿意放下这一恐惧，就将它划掉。比如：我不再害怕在大庭广众面前讲话。你必须明确地承认这就是你的恐惧，并在划掉它的那一刻保持住这一能量的真实性。在第二天以及后续的几天中重新浏览这一清单。然后，正如写下因放下各种信念而获得的自由，写下你因放下恐惧而获得的各种礼物。

或许你依然还有许多恐惧，不过你愿意并希望减少恐惧从而获得扩展的空间，拥有更多充满爱与光的空间。信念与恐惧转化为自由与礼物，这是多么神奇、令人力量倍增的能量状态啊！

-紫译-

转自：ajoyfullife https://mp.weixin.qq.com/s/h9qaHT05-pa5lW-EsM8U9Q